Kurs: Stressmanagement am Arbeitsplatz

Stress ist eine komplizierte Wechselwirkung zwischen der Selbstwahrnehmung des Gestressten und der Situation, in der sich jener befindet.

Natürlich ist jeder Mensch sehr unterschiedlich anfällig und kennt andere Grenzen, innerhalb derer er sich jenem Stress aussetzen kann. Im Seminar wird gezeigt, wie sich Stress als kognitive Reaktion für den Menschen durch reflektiertes Bewerten vermindern lässt. Gerade Konflikte am Arbeitsplatz werden so schneller gelöst und unnütze Hemmungen oder gar „Schockstarren“ verhindert.

Lernen Sie im Seminar Stressmanagement am Arbeitsplatz, welche Mechanismen Stress vermeiden. Um keiner chronischen Stresserkrankung zu unterliegen, sollten Sie Ihr körperliches und physisches Wohlbefinden trotz hoher Anforderungen behalten. Lernen Sie im Seminar, wie sie mit Druck umgehen und wie sie es schaffen, Dinge für sich so zu bewerten, dass Sie mit den Anforderungen in Stresssituationen gelassener umgehen können.

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